TNPSC bilingual study article

Nutrition: Vitamins, Minerals, Water and Metabolism

Vitamins act in minute amounts, minerals support vital structures and physiology, and water enables transport, anabolism and catabolism.

1 minute readUpdated 30 Aug 2026

Choose article language

Read both together or focus on one language.

தமிழ் பொது முன்னோட்டம்

ஊட்டச்சத்து: வைட்டமின்கள், தாது உப்புகள், நீர் மற்றும் வளர்சிதை மாற்றம்

வைட்டமின்கள் சிறிய அளவில் ஒழுங்குபடுத்துகின்றன; தாது உப்புகள் உடல் அமைப்புகளைத் தாங்குகின்றன; நீர் கடத்தல், ஆக்கச் சிதைவு, சிதைமாற்றத்தில் பங்கேற்கிறது.

ஆதாரம்: தமிழ்நாடு அரசு பள்ளிக் கல்வித்துறை / SCERT சமச்சீர் கல்விப் பாடநூல்

Continue preparing

More on Nutrition